10 Dicas para uma vida melhor | Parte 1

Oi Steemits! Hoje eu trago para vocês dicas para ter uma vida melhor e mais saudável mentalmente e fisicamente, tenho muitas dicas para compartilhar com vocês, mas vamos com calma, vou postar as dicas de 10 em 10 para não ficar muito extenso. ENTÃO VAMOS NESSA!! ![silhouette-1176657.jpg](https://steemitimages.com/DQmVHZ8tUGSYAdy9szCC3KPNeXk8wPBJxfqpHPsLGwW2WKA/silhouette-1176657.jpg) freeimages.com

Dica numero 1: Memorize algo todos os dias:

Isso mesmo memorizar alguma coisa todos os dias não só seu cérebro vai ficar muito mais afiado e sua memória funcionando perfeitamente com você terá uma biblioteca de citações muito mais ampla para usar em muitas coisas com. Um poema, frase e muito mais.

Dica numero 2: Reduza seu amor a bens matérias .

Pessoas com certo apego a bens matérias acabam sofrendo quando esses bens são tirados e isso não é bom, Torne-se uma pessoa de necessidades mínimas e você será uma pessoa muito mais feliz.

Dica numero 3: Desenvolva uma curiosidade infinita sobre este mundo.

Torne-se um explorador e veja o mundo como sua selva. Pare e observe todas as pequenas coisas como eventos completamente únicos, experimente coisas novas. Saia da sua zona de conforto e tente experimentar tantos ambientes e sensações diferentes mais rápido possível. Este mundo tem muito a oferecer, então por que não aproveitar?

Dica numero 4: Pense pensamentos positivos.

Quando você estiver pensando negativamente, pare imediatamente com todos os meios necessários. Bata-se no rosto, grita algo positivo no topo dos pulmões ou pula para cima e para baixo. Faça o que for preciso para voltar a uma mentalidade positiva como tal é essencial para a felicidade e o sucesso contínuos.

Dica numero 5: Ficar em forma!

É ridículo pensar que temos um corpo, um único meio de funcionamento, e as pessoas são preguiçosas demais para cuidar de si mesmas. Os corpos aptos levam a uma melhor saúde, confiança e mais sucesso com empreendimentos românticos. Eu diria que essas são três razoes muito boas para entrar em forma.

Dica numero 6: Aprenda a se concentrar apenas no presente.

O passado é inalterável por isso é fútil para refletir sobre ele, a menos que você está se certificando que você não repita os erros do passado. O futuro é apenas um resultado de suas ações de hoje. Então, aprender com o passado para fazer melhor no presente para que você possa ter sucesso no futuro.

Dica numero 7: Sorria com mais frequência.

Sempre que você tem um sorriso em seu rosto, seu cérebro está liberando serotonina, o hormônio feliz. Sorrir é a maneira natural de se forçar a ser feliz. Muitas pessoas até mesmo sorrir por cinco minutos em linha reta na parte da manhã para obter-se em um grande humor para o dia. É uma ferramenta muito poderosa que é utilizada cada vez menos à medida que envelhecemos e precisamos de felicidade mais do que nunca. Basta lembrar que, enquanto a felicidade leva a sorrisos, sorrisos também levam à felicidade.

Dica numero 8: Não leve a vida tão a sério!

Aprenda a rir das pequenas coisas e toda essa coisa de "existência" será muito mais fácil. Ser divertido por seus erros e falhas é ser grato que você aprendeu a sua lição e não vai estragar assim novamente. E o mais importante fazer as coisas que você gosta! A vida não é estritamente empresarial, pode ser misturado com prazer.

Dica numero 9: Vá para o sol.

Superman foi completamente re-energizado quando ele voou para o espaço e entrou em contato com alguns raios solares e você pode fazer o mesmo direito fora de sua porta da frente (se você vive em um lugar constantemente sombrio, minhas desculpas). O sol é incrível: seu corpo inteiro estará correndo com calor e vida

Dica numero 10: Ajude as pessoas.

Ajudar as pessoas tem um efeito cascata. Se você ajudar alguém eles vão se sentir mais obrigados a ajudar alguém, e assim por diante.

Então é isso pessoal espero que tenham gostado das dicas, essa é a primeira parte muitas outras viram. Digam o que acharam das dicas nos comentários e deixem seu upvoto. ATÉ A PRÓXIMA!!!
Oi pessoal queria deixa uma explicação sobre o comentário do robô Cheetah, ele diz ter achado conteúdo semelhante mas o conteúdo que ele apresenta não parece nem um pouco com meu post, espero que entendam e obrigado.

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