안녕하세요 @pppnim입니다
- 무작정 1시간씩 걷기
- 주말을 제외한 평일 5일씩 100일을 채우기(약 5개월)
라는 목표로 포스팅연재를 시작한지 15일차입니다
7월 6일 몸무게
앞자리는 생략합니다
총 변화량 -1.3kg
최고신기록입니다!! 기세가 좋은데요 내일 가는 대구여행이 변수입니다
| 회차 | 시작 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 몸무게 | 9.7 | 9.3 | 9.3 | 9.2 | 9.0 | 8.8 | 8.7 | 8.6 | 8.7 | 8.6 | 8.4 |
최근 10회동안의 몸무게추이입니다 조금씩이지만 착실히 빠지고 있네요 이번주는 8.7에서 8.6을 계속 왔다갔다하다가 마지막에 8.4까지 빠졌습니다
4만걸음 채웠습니다 오늘 1시간걸었는데 8천걸음이 안되길래 몇분 더 걸었습니다
같이 켜놓은 코인스텝으로 칼로리코인도 차곡차곡 쌓이고있습니다 운동시간외에 걷는거까지 포함하면 보통 하루 만보는 채우네요
이제 수위가 내려가서 완전히 징검다리가 물밖으로 나왔습니다
2018.7.06 20:17
이제 월드컵8강이 시작되네요 저번경기에서 음바페의 놀라운경기력으로 팬이 되어버렸습니다 사실상 이번이 메시와 호날두의 마지막 월드컵이 될거같은데 새로운 신성이 등장해서 바톤터치를 한 느낌입니다 다들 행복한 주말보내시고 월드컵즐기세요!!