Hello everyone, we are here again with the latest weekly contest by @queercoin with the prompt:
This week's topic:
Uncertainty - What do you think about uncertainty? How do you deal with uncertainty? What advice would you give someone so they can handle uncertainty in a better way?
Uncertainty - What do you think about uncertainty?
Uncertainty and anxiety about the future are a part of everyday life. Even though there are still a lot of factors beyond your control, having the right attitude will help you deal with challenging situations and face the future with confidence.
We enjoy "knowing" as humans. We prefer to believe we are in charge. Whether it be in the context of our personal life or the organization or place of work where we are a part of, we want to believe that we are in control of our future. Additionally, we take great measures to lessen uncertainty.
And yet, despite all of our efforts, we are constantly startled by what occurs and how challenging it is to fully "control" events in reality.
How do you deal with uncertainty?
For me, I think the best way to deal with uncertainty are as follows:
By Replacing expectations with plans:
Instead of expecting something particular from the future, concentrate on what you will do to generate the experiences you desire.
By focusing on gratitude:
You need to acknowledge the ups and downs of life and always be thankful of whatever you have in life. Be greatful always. That way high expectations are reduced which definitely causes uncertainty while relishing the things one have which brings inner joy.
By applying humour:
Humour is indeed a great way to deal with uncertainty the more we become humourous the less often the future enters our thoughts and serves as a reminder of how uncertain it is.
What advice would you give someone so they can handle uncertainty in a better way?
It is quite simple: accept what you can't control. Admittedly, this is easier said than done, but accepting what is is a significant step toward finding peace of mind. It is crucial to recognize that there are some things we cannot control or influence. Thus, when one realises this fact, one can easily handle uncertainty in a better way.
This is my participation in the QC Community Contest. You can join the contest via this link:
@queercoin/qc-community-weekly-contest-32
Español
Hola a todos, ya estamos aquí de nuevo con el último concurso semanal de @queercoin con el prompt:
Tema de esta semana:
Incertidumbre - ¿Qué opinas de la incertidumbre? ¿Cómo te enfrentas a la incertidumbre? ¿Qué consejo le darías a alguien para que pueda manejar mejor la incertidumbre?
Incertidumbre - ¿Qué opinas de la incertidumbre?
La incertidumbre y la ansiedad ante el futuro forman parte de la vida cotidiana. Aunque hay muchos factores que escapan a tu control, tener la actitud adecuada te ayudará a afrontar las situaciones difíciles y a encarar el futuro con confianza.
Como humanos, nos gusta "saber". Preferimos creer que estamos al mando. Ya sea en el contexto de nuestra vida personal o de la organización o lugar de trabajo del que formamos parte, queremos creer que tenemos el control de nuestro futuro. Además, tomamos grandes medidas para reducir la incertidumbre.
Y sin embargo, a pesar de todos nuestros esfuerzos, nos sorprendemos constantemente por lo que ocurre y por lo difícil que es "controlar" totalmente los acontecimientos en la realidad.
¿Cómo afronta usted la incertidumbre?
Para mí, la mejor forma de afrontar la incertidumbre es la siguiente:
Sustituyendo las expectativas por planes:
En lugar de esperar algo concreto del futuro, concéntrate en lo que harás para generar las experiencias que deseas.
Centrándose en la gratitud:
Tienes que reconocer los altibajos de la vida y agradecer siempre lo que tienes en ella. De este modo, se reducen las expectativas que provocan incertidumbre y se disfruta de las cosas que se tienen, lo que aporta alegría interior.
Aplicando el humor:
El humor es una forma estupenda de enfrentarse a la incertidumbre: cuanto más humor tenemos, menos veces pensamos en el futuro y menos nos recuerda lo incierto que es.
¿Qué consejo le daría a alguien para que pueda manejar mejor la incertidumbre?
Es muy sencillo: acepta lo que no puedes controlar. Hay que reconocer que es más fácil decirlo que hacerlo, pero aceptar lo que es es un paso importante para encontrar la paz mental. Es crucial reconocer que hay cosas que no podemos controlar ni sobre las que no podemos influir. Así, cuando uno se da cuenta de este hecho, puede manejar mejor la incertidumbre.
Esta es mi participación en el Concurso de la Comunidad QC. Puedes participar en el concurso a través de este enlace
@queercoin/qc-community-weekly-contest-32