Painting is one of the artistic manifestations that we are guided to develop from a very young age, either at home or in educational institutions, and there are many benefits that this activity can bring to the human being.
From improving our motor skills to regulating our stress and anxiety levels, painting or drawing has a positive impact on our lives, and that is why its practice today is part of the world of psychotherapy.
In the last installment of the column Blue Art for @mundo. autism, we saw that painting is one of the activities recommended by specialists for patients diagnosed with ASD, because of the many benefits it brings, **among which are:
- Improving concentration
- Helping to reduce anxiety and stress levels
- Strengthening memory
- Helping to develop fine and gross motor skills
- Encouraging creativity and the use of imagination
- Encouraging communication and the expression of ideas and thoughts
- In addition to promoting emotional well-being.
And these are just some of the benefits that can be attributed to the art of drawing, and that cover many of the aspects to work with patients on the autism spectrum.
Now, the type of drawings will depend on what you want to work with them at a given time, for example pictograms, are aimed at working the area of language and communication.
Drawing small objects helps develop fine motor skills, and large objects help develop gross motor skills. Mandalas, on the other hand, are ideal for improving concentration and stress levels, as well as encouraging creative thinking.
Anyway, regardless of the specific benefit that the type of activity selected may produce, what is really important is that it will ALWAYS be favorable, and it is a tool that is available to everyone, and fortunately does not require large sums of money to carry them out at home, which makes it an excellent working tool to be taken into account.
Pintar, es una de las manifestaciones artísticas que desde muy pequeños somos guiados a desarrollar, ya sea en casa o en las instituciones educativas, y es que son muchos los beneficios que esta actividad puede aportar al ser humano.
Desde mejorar nuestra motricidad hasta regular nuestros niveles de estrés y ansiedad, la pintura o el dibujo incide de manera positiva en nuestras vidas, y es por ello que su práctica hoy día forma parte del mundo de la psicoterapia.
En la última entrega de la columna Arte Azul para @mundo.autismo, veíamos que la pintura, es una de las actividades recomendadas por los especialistas para pacientes diagnosticados con TEA, por la gran cantidad de beneficios que aporta, entre los que se encuentran:
- Mejorar la concentración
- Ayudar a disminuir los niveles de ansiedad y estrés
- Fortalecer la memoria
- Ayudar a desarrollar la motricidad fina y gruesa
- Incentivar la creatividad y el uso de la imaginación
- Fomentar la comunicación y la expresión de ideas y pensamientos
- Además de promover el bienestar emocional.
Y estos son solo algunos de los beneficios que se le pueden atribuir al arte del dibujo, y que abarcan muchos de los aspectos a trabajar con pacientes dentro del espectro autista.
Ahora bien, el tipo de dibujos, dependerá de lo que se quiera trabajar con ellos en un momento determinado, por ejemplo los pictogramas, están dirigidos a trabajar el área del lenguaje y la comunicación.
Dibujar objetos pequeños ayuda al desarrollo de la motricidad fina, y objetos grandes a la motricidad gruesa. Por su parte, las mandalas, son ideales para mejorar la concentración y los niveles de estrés, además de fomentar el pensamiento creativo.
De cualquier manera, independientemente del beneficio específico que pueda producir el tipo de actividad seleccionada, lo realmente importante es que SIEMPRE será favorable, y es una herramienta que se encuentra al alcance de todos, y que por suerte no requiere de grandes sumas de dinero para llevarlas a cabo en casa, lo que la convierte en una excelente herramienta de trabajo, a ser tomada en cuenta.