안녕하세요 @pppnim입니다
- 무작정 1시간씩 걷기
- 주말을 제외한 평일 5일씩 100일을 채우기(약 5개월)
라는 목표로 포스팅연재를 시작한지 12일차입니다
7월 3일 몸무게
앞자리는 생략합니다
변화량 -1.1kg
어제보다 0.1kg빠졌습니다 보합으로 끝나려다 막판에 살짝 내려가고 끝난 느낌이네요
어제와 비슷한 걸음수인데 사실 오늘 컨디션이 영 안좋네요 에어컨을 너무 많이 쐬서 그런가 머리가 좀 지끈거리고 몸이 많이 무겁습니다 걷기시작했을땐 개운해져서 역시 운동이 몸에 좋아 라고 자화자찬했는데 막판에 너무 힘들었습니다
오늘도 비는 오지않고 먹구름만 잔득 끼었네요 흙탕물은 좀 맑아져서 이제 징검다리가 보입니다
이쪽도 물에 잠겼는데 불은 들어와있네요
2018.7.3 20:25 비가 아예 안떨어져서 그런가 오늘은 어제보다 운동하는 사람이 많았습니다
일찍 푹자야겠습니다 컨디션이 좋아야 운동도 꾸준히할테니까요 오늘 스팀잇도 그렇고 저도 그렇고 영 상태가 안좋네요 ㅎㅎ