My Actifit Report Card: September 30 2023

Ontem foi um dia em que eu andei muito. E andei muito mesmo. Foram umas duas ou três caminhadas bem pesadas numa correria boa.

Pretendo agora ir para uma dieta mais pesada a partir de agora para chegar no peso e saúde ideal .

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Daily Activity, Walking

Height 168.0 cm		Weight 86.4 kg		Body Fat %
Waist cm		Thighs cm		Chest cm