BeActive in Auntumn #17 - Running

[EN] It seems that I am back to the joy of running, today I didn't think how many kilometers until the end, I ran freely and easy. I think that with each subsequent run I will be able to increase the distance, only when I feel good at a distance of 7-8 kilometers I will take a gradual increase in pace. I know that in my case, to improve the results, it is important to be regular, hopefully only the weather would be good as today.

[PL] Wygląda na to, że wraca mi radość biegania, już nie myślę ile jeszcze kilometrów do końca, dziś biegłem swobodnie i spokojnie. Myślę, że z każdym kolejnym biegiem będę w stanie zwiększać dystans, dopiero, gdy będę się czuł dobrze na 7-8 kilometrowym dystansie wezmę się za stopniowe zwiększanie tempa. Wiem, że w moim przypadku, żeby poprawić wyniki ważna jest systematyczność, oby tylko pogoda dopisała jak dziś.

DSC_0074(1).jpg

DSC_0076(1).jpg

If you want see details of my run you could check it on STRAVA, you are more than welcome to follow me on STRAVA as well. For everybody who likes 3D activity video here is it from RELIVE. Enjoy!