Cada entrenamiento nos va proporcionando mas resistencia, por lo tanto debemos ser constante y tener disciplina para entrenar, aunque suena facil, a veces el cansancio, laboral, el stress y la apatía se apodera de nosotros.
El sábado era dia de entrenamiento con #HIVErun sin embargo como todos tenemos obligaciones que a veces nos hacen posponer las actividades,pero HIVErun no se detiene, sin embargo yo segui mi cronograma sabatino sali a correr aqui en Caracas, mientras tanto allá en Sucre corrieron @yeceniacarolina @antoniarhuiz @tigresaros neilamarcano @maleidamarcano, cumplieron con su cuerpo y mente.
Quería correr en total 6 km, sin una ruta especifica,corri por distintas calles y esta vez tome una calle distinta y fue genial porque me encontre con un parque muy bonito, justo en el parque escuche el programa Strava que me indicó qe llevaba 5 km de distancia recorrida por lo que decidi dar dos vueltas alrededor del parque para terminar alli.
Al terminar de correr hice mis respectivos ejercicios de estiramientos para evitar lesiones y use algunas de las maquinas del parque para entrenar mis brazos, estas maquinas que allí estan trabajan con el mismo peso del cuerpo, entonces me senté en una de ellas e hice 60 repeticiones.
Realmente fue un entrenamiento forzado la temperatura estaba alta desde muy temprano y la humedad en el ambiente era terrible, confieso que tenia ganas de pararme pero no lo hice.