Amigos de #Fulldeporte, feliz inicio de semana y un próspero año nuevo, en este año nuevo quiero arrancar con todas las ganas, así que te invito a unirte en cada rutina de ejercicios que realizaré, para que juntos podamos alcanzar la meta de tener un cuerpo fortacido y saludable.
Sin más preámbulo acompáñame es está serie de 3 ejercicios para quemar calorías rápidamente.
A Quemar grasa !!
No olvides antes de comenzar calentar el cuerpo para no sufrir lesiones.
Ejercicio#1
Ejercicio#2
Ejercicio #3
| Cada ejercicio | Each exercise |
|---|---|
| 3 series de | 20 |
| 3 sets of | 40 |
| 3sets of | 20 |
Edición del video: Power Director
Traductor deepl
Imagen principal editada con Canva
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