Dobrze, że miałem solidną rozgrzewkę przed "szybkimi strzałami", gdyż mogłem sobie kilkukrotnie przystanąć, i cyknąć kilka fotek magicznego zachodu słońca 😍
Sam trening wyszedł bardzo fajnie. Samopoczucie ekstra, dużo endorfin, i ogólnie zajeb..ście 😁
Wreszcie wszystkie poziomy charakterystyki obciążenia mam w zakresie.
Co prawda "intensywne aerobowe" jest jeszcze przekroczone, ale jest to pokłosie maratonu.
Grunt, że nie ma braków, a ten środkowy parametr powoli się zmniejsza, więc wkrótce będzie idealnie.
Działam dalej 💪🏃♂️
This report was published via Actifit app (Android | iOS). Check out the original version here on actifit.io
