 |
|---|
Reto de front lever 1 segundo por cada dia que pase durante 31 dias
Front Lever Challenge 1 second for every day that passes for 31 days
Saludos amigos y amigas de
Hive
y compañeros de la comunidad full deportes, soy ramsses y a continuacion les traere un reto el cual he estado haciendo durante estos ultimos dias donde tengo que hacer 1 seg de front lever por cada dia que pase durante 31 dias o mas.Greetings friends of
Hive
and colleagues from the community full sports, I am ramsses and next I will bring you a challenge which I have been doing during the last few days where I have to do 1 second of front lever for each day that passes for 31 days or more.Video
Video
 |
|---|
|-|
El reto consiste en hacer 1 segundo de front lever por cada dia que pase es decir: el primer dia 1 segundo, el segundo dia 2 segundos y asi sucesivamente, en este video les mostrare el proceso de como voy desde el dia 1 al dia 20, mi maximo historico ha sido 34 segundos en front lever lo cual no deberia ser un problema para este reto, sin embargo quiero retar a @yeral-diaz a hacer una flexión diaria por cada dia que pase, si quieren que los rete dejen su comentario y yo les pondre un reto.
The challenge is to do 1 second of front lever for each day that passes, that is: the first day 1 second, the second day 2 seconds and so on, in this video I will show you the process of how I go from day 1 to day 20 , my historical maximum has been 34 seconds in front lever which should not be a problem for this challenge, however I want to challenge @yeral-diaz to do a daily push-up for each day that passes, if you want me to challenge you, leave your comment and I will give you a challenge.
 |
|---|
 |
|---|
 |
|---|
Espero les guste mi contenido traere muchos mas a mi blog comenten y siganme sin mas nada que decir nos vemos en una siguiente entrega.
I hope you like my content, I will bring many more to my blog, comment and follow me without anything else to say, see you in a next installment.
Ramsses Moncada - Creando Contenido de Calidad✳ ∙∙·▫▫ᵒᴼᵒ▫ₒₒ▫ Ramsses ▫ₒₒ▫ᵒᴼᵒ▫▫·∙∙✳ ¿Quieres saber más de mí? 
|
|---|
