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As much as we often try to look in the mirror and say that everything is fine, at certain times the head gets heavy and we cannot improve the state of mind and negative thoughts in our mind. We can't always have the positive mindset, when everything is falling apart and we don't know what to do.
Our mood and desires change very easily, very quickly, like, for example, I won a game I like, now I'm happy, I lost a game, now I'm sad. This fluctuation is always complicated, because only its bearer understands the dimension of what is happening there, while those outside, no matter how much they say “it's just a game”, will not understand what we are going through.
This example is very hypothetical, it could be any other type, it's just to get an idea of what I'm writing. There are those days when we are in a state of living everything with the saddest and colorless things and it doesn't do much good just talking to ourselves: "it won't stay like that", "it will get better", "it will pass", this is something that demands a time or a good event for things to have colors again.
This is a personal point of view, because I've been experiencing moments like this, swinging between feeling good and feeling bad, between these two feelings that are here, purely in my mind, in my head. Today, I can say that I'm in a bad moment, with my head down and without prospects for the future, in fact, I think I'm afraid of what lies ahead, but I recognize that it's just a passing moment.
The way is to try to stay calm and accept this more complicated period, trying not to take my frustrations out on people and wait for the improvement period, which I also know will come, even though I don't have an exact date. When the head is heavy, it's just like that, accepting the moment is also part of recovering spirits.
Many thanks to everyone who donated a little of their time to read. See you next time!
Fonte
Por mais que muitas vezes a gente tente se olhar no espelho e dizer que está tudo bem, em certos momentos a cabeça fica pesada e a gente não consegue melhorar o estado de espírito e os pensamentos negativos da nossa mente. Nem sempre conseguimos ter a mentalidade positiva, quando tudo está caindo aos pedaços e ficamos sem saber o que fazer.
Nosso humor e vontades mudam muito fácil, muito rapidamente, como, por exemplo, ganhei uma partida de um jogo que gosto, agora estou feliz, perdi uma partida, agora estou triste. Essa flutuação é sempre complicado, porque somente o seu portador entende a dimensão do que está acontecendo ali com ele, enquanto os de fora, por mais que digam “é apenas um jogo”, não irão entender o que estamos passando.
Esse exemplo é bem hipotético, poderia ser qualquer outro tipo, é apenas para ter uma ideia do que estou escrevendo. Têm esses dias que estamos em um estado de viver tudo com as coisas mais tristes e sem cores e não adianta muito apenas falar para nós mesmos: “não fica assim”, “vai melhorar”, “vai passar”, isso é algo que demanda um tempo ou um acontecido bom para que novamente as coisas voltem a ter cores.
Esse é um ponto de vista pessoal, pois tenho vivido alguns momentos assim, balançando entre estar bem e estar mal, entre estes dois sentimentos que estão aqui, puramente em minha mente, na minha cabeça. Hoje, posso dizer que estou no momento ruim, de cabeça baixa e meio sem perspectivas para o futuro, na verdade, acho que estou com medo do que terei pela frente, mas, reconheço ser apenas um momento passageiro.
O jeito é tentar ficar calmo e aceitar esse período mais complicado, tentando não descontar nas pessoas minhas frustrações e esperar pelo período de melhoria, que também sei que virá, por mais que não tenha uma data exata. Quando a cabeça está pesada é assim mesmo, aceitar o momento também faz parte da recuperação dos ânimos.
Muito obrigado a todos que doaram um pouco do seu tempo para ler. Até a próxima!
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