![](https://usermedia.actifit.io/aa372e79-a879-4892-99ab-bc17f27c0560) Esta mañana, al rededor de la 7 a.m., aprovechando el cielo nublado me levanté decidido a corre al menos 10 kilómetros. Una tarea nada fácil para mi tomando en cuenta que desde hace varios meses no había corrido más de 6 kilómetros en un entrenamiento. Teniendo en mente la frase de que “lo más dificil de correr es ponerse los zapatos” (o algo así), me até las trenzas y salí a la calle. ![](https://usermedia.actifit.io/6c743ac0-115c-47b7-9a44-d1cb56754439)! Correr no solo me suma en salud , si no que además me ayuda a aclarar la mente y la sensación de libertad que se percibe en esos minutos es invaluable. Además, es una actividad que me recuaerda apreciar las pequeñas cosas de la vida y los regalos de la naturaleza que nos rodea, que en mi caso es poder correr cerca de la playa en las primeras horas del día. Logré completar unos 11,2 Km a un ritmo bastante más lento que en mis mejores momentos y ni hablar al compararme con mis amigos en los días de entrenamiento.Espero insuflarme de ánimo y fuerza de voluntad para continuar entrenando y mejorar tiempos y distancias. Avanzado el día, al caer la tarde, salí a una caminata recreativa de al rededor 3 Km. Un momento más para llenarse de energía positiva y optimismo para encarar las dificultades y lograr los objetivos. [](https://usermedia.actifit.io/5d3e063f-f6d0-4f11-bae3-2eaf6e394401)![](https://usermedia.actifit.io/3b3448e7-bfe6-42dc-bc71-869b33ce69dd) Hasta la próxima entrega.

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