Hola Steemians!

Como ya les había escrito en post anteriores, existen muchos mitos hay alrededor de la lactancia, pero con buen asesoramiento y paciencia puede lograrse una experiencia exitosa. Lo que sí está SUPER CONFIRMADO es que la leche materna es el mejor alimento para los bebes, optimiza su desarrollo, previene el síndrome de muerte súbita y otras numerosas enfermedades.

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Hoy les traigo algunos consejos para tener EXITO durante la LACTANCIA:

1.- Amamantar al bebe al pecho lo más pronto luego de nacer, además de que favorece la contracción del útero también contribuye para que la leche se produzca gracias a la estimulación que realiza el bebe succionar.

2.- Amamantar a DEMANDA, que significa sin estar pendiente del reloj ni de horarios, solo cuando el bebe lo pida. Quizás este sea un poco complicado pero se puede lograr, el bebe ira estableciendo su propio ritmo de alimentación. Recordemos que no todo el tiempo el bebe pide estar pegado al pecho por hambre tambien lo hace cuando necesita el calor de la madre, tiene frio, malestar, irritabilidad; así como alimenta tambien consuela.

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3.- Debemos tener mucha PACIENCIA, Amantar no es fácil pero como madre sabemos todos los beneficios que esto implica tanto para nosotras como para los bebes, poco a poco se va aprendiendo y se va tomando nuestra propia experiencia sobre la lactancia, creo que tener PACIENCIA es la clave para una lactancia EXITOSA. Confiemos en nuestro organismo y en el poder que tiene el bebe de estimular para la mayor producción de leche, no nos rindamos y cualquier inconveniente sepamos llevarlos con actitud positiva y con mucho AMOR.

4.- Mantener una postura adecuada para amamantar, si el bebe no esta bien colocado al pecho le costara mas obtener la leche corriendo con el riesgo de que se canse de intentarlo. La mejor posición del bebe es nariz y barbilla pegada al pecho y con la mayor parte de la aureola dentro de la boca pareciera que el bebe se ahogara pero en esa posición puede respirar perfecto.

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5.- Se recomienda no usar chupón, tetero, entre otras cosas que confundan la succión del bebe; esta demostrado que los bebes no necesitan nada (agua, te, etc) que no sea la leche materna.

6.- Amamantar es un acto muy intimo entre la madre y el bebe, por eso es importante que ambos nos encontremos a gusto, tranquilos, relajados y lejos de ruidos molestosos y distracciones.

7.- Dejar que tome todo lo que quiera de un lado, que vacíe bien el pecho succionado con interés y dinámicamente sin medir el tiempo, luego ofrecer el segundo pecho. La próxima vez, ofrecerle primero el último pecho para que ambos se vacíen completamente.

8.- Al terminar de dar de mamar, ponerle a los pezones tu propia leche o calostro, esto más que todo las primeras semanas ayuda mucho a los pezones irritados y agrietados.

9.- Los pezones pueden ser planos, chiquitos, o con forma de ombligo, esto no es impedimento para tener una lactancia con EXITO.

10.- Tomar bastante líquido: 2 o 3 litros por día. Puede ser agua, jugos, caldo o leche, lo que te provoque.

Espero esto sea de mucha ayuda para todas esas mamis que están esperando a su bebe o que ya amamantan a su bebe!

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