Bromas aparte, este post responde a una de esas preguntas potenciadoras que el coaching y la PNL (Programación Neurolinguística) nos proveen en la misma onda de "si hoy fuera tu último día ¿qué cosas harías?" o ¿cómo quieres ser recordado?. O esta "si el dinero no fuera una preocupación para ti ¿qué harías en tu día a día?". Pues bueno señoras y señores, esta última pregunta tiene mucha relación con la que titula los posts del reto de la semana 28 y que a continuación procedo a responder para ustedes. (Por cierto, es mi primera participación @yahe me habia invitado varias veces, pero no me había decidido)
Nota: Vale destacar que tengo muchas opciones para un día perfecto, también sé que tú las tienes. Y recalcar que mucho de lo que aquí expreso ya lo vivo o estoy en camino de alcanzarlo. Ahora sí, dejando el parloteo. . .
Mi día perfecto debe contener, a grandes rasgos lo siguiente:
Un despertar donde me sienta que descansé, que me sienta "ligerito" y con energía.
Una enriquecedora sesión de meditación o encuentro conmigo mismo, respiraciones profundas y estiramientos al mejor estilo yoga, seguido de una buena lectura del libro que esté leyendo esa quincena.
Una energizante sesión de ejercicios cardiovasculares o en su defecto una rica caminata al aire libre donde sienta la brisa, el sonido de los árboles y pajarillos y los rayos del sol me calienten y trasmitan su poder.
Un buen baño donde se mezclen aguas a diferentes temperaturas, desde caliente pasando por tibia hasta fría para salir lleno de bríos vestirme y ponerme "guapo" para sentarme a comer.
El desayuno debe estar listo y servido (sí, reconozco que no soy muy de cocinar, así que el prepararme el desayuno no está incluído en mi día perfecto). Ese desayuno puede estar representado de diversas maneras, me gusta mucho comer, así que colocaré tres opciones:
- Tres ricas empanadas de carne mechada o molida, con una buena salsa de ajo para agregarle dentro y un refresco sabor a cola o en su defecto una malta.
- Zucaritas® de Kellogs® y unos sandwich de queso amarillo y jamón. Terminando todo ello con una ensalada de frutas.
- Una buena arepa rellena de queso guayanés o bien puede ser boloña de pollo y mantequilla marca "Lactuario Maracay" acompañado de un buen jugo natural de naranja.
Una vez alimentado procedo a trabajar. Pero como lo que hago lo disfruto tanto, puedo decir que no trabajo, sino que es como un juego, una diversión, un placer donde las horas se van volando. Me sentaría frente a mi computadora en mi balcón o en mi sala de estar con vista panorámica al mar o la montaña. Allí, escuchando buena música clásica o algunas bandas sonoras de películas, procedería a escribir los textos de mi póximo libro o artículos para mi blog/página web y redes sociales. Ese texto sería el caldo de cultivo para una próxima conferencia o charla que daré en alguna empresa, escuela, comunidad o en algún auditorio donde habrán más de 2.500 personas.
A la hora del almuerzo comería una enorme y suculenta cachapa con queso de mano y si esta acompañada de una buena parrilla, pues más que perfecto. Eso si estoy en Venezuela, mi país natal y donde resido, pero si estoy en otro país por cuestiones de negocios o placer, muy probablemente comería un plato típico del lugar donde esté.
En la tarde iría a mi programa de radio y luego iría al estudio a grabar algún trailer de película, comercial de radio o televisión, documental para algún canal reconocido como Animal Planet, Discovery o Nat Geo o sencillamente alguno de mis audios para mi canal de SoundCloud.
Llegaría a casa feliz de haber tenido un dia productivo dispuesto a cenar alguna delicia que haya comprado en la panadería. Mientras converso, sea en persona o llamada, con mi pareja, algún familiar o un amigo o amiga.
Me bañaría mientras suena mi equipo de sonido a todo volumen y, luego de revisar mis redes sociales, correo y teléfono por última vez en el día, colocaría un video en YouTube o una buena pelicula o serie antes de dormir. La PC o TV se apagarían solos y solo resta que mis ojos y mi cerebro también entren en suspensión hasta el día siguiente, todo ello con el musical fondo de la lluvia cayendo. Sí, eso sería demasiado perfecto.
Disfruté mucho hacer este post. De alguna manera fue un ejercicio de visualización que me ayuda a reforzar lo que deseo vivir cada día de mi vida.
Por lo pronto te invito a tener días perfectos o que se le acerquen. La vida es muy corta y maravillosa para gastarla viviendo días tristes, amargos, aburridos y grises. Aún así recuerda que un día perfecto no solo depende de lo externo sino lo interno, de tu actitud ante lo que pasa. Un día donde no sucumbas al estrés, la rabia, el odio, la amargura, la crítica y la queja también vale como perfecto. Disfruta cada día. ¡Vive intensamente!
carpe diem / ikigai
Fuente 1 Fuente 2 El collage compuesto de 5 fotos tienen las siguientes fuentes: Fuente del salón Fuente empanada Fuente micrófono Fuente teclado de PC
También te invito a leer:
HOY DECIDO
Eres tan feliz como te lo propongas
Vida detrás de cámaras
Como el primero y último día de tu vida / Vive a plenitud
No esperes buenas noticias para Venezuela en este 2019. ¡Sé tú la buena noticia!
Puedes ubicarme en mis redes sociales
.png)
Un abrazo antidepresivo y motivador. Nos seguimos leyendo, votando y comentando.
Gary Samuel Bilbao 
Únete a la comunidad @repollo
Apoya a @Cervantes, @arcange, @upheaver y @timcliff como Witness en https://steemit.com/~witnesses
Únete al Discord y trail de @rutablockchain y @Steemitvenezuela.
Ambas son una comunidad genial.
Si quieres ganar criptomonedas mientras buscas información o imágenes para complementar tus posts únete a Presearch, el buscador donde tus consultas son recompensadas.
"Soy selectivo en mis comentarios, racional en mis votos
y exclusivo en mis reesteems"
Si quieres conocer más sobre este reto te invito a visitar: @avellana/reto12votossemana28-undaperfecto-d6jqzh4mas
Los 13 usuarios a los que voté y comenté sus posts del reto:
@yahe
@lisfabian
@irvinc
@marybellrg
@jhonromerovzla
@fjjrg
@avellana
@sacra97
@memes777
@antoniarhuiz
@slwzl
@jenam
@lecumberre
HOY DECIDO
Eres tan feliz como te lo propongas
Vida detrás de cámaras
Como el primero y último día de tu vida / Vive a plenitud
No esperes buenas noticias para Venezuela en este 2019. ¡Sé tú la buena noticia!
Puedes ubicarme en mis redes sociales
Un abrazo antidepresivo y motivador. Nos seguimos leyendo, votando y comentando.
Gary Samuel Bilbao
Únete a la comunidad @repollo
Apoya a @Cervantes, @arcange, @upheaver y @timcliff como Witness en https://steemit.com/~witnesses
Únete al Discord y trail de @rutablockchain y @Steemitvenezuela.
Ambas son una comunidad genial.
Si quieres ganar criptomonedas mientras buscas información o imágenes para complementar tus posts únete a Presearch, el buscador donde tus consultas son recompensadas.
"Soy selectivo en mis comentarios, racional en mis votos
y exclusivo en mis reesteems"
Si quieres conocer más sobre este reto te invito a visitar: @avellana/reto12votossemana28-undaperfecto-d6jqzh4mas
Los 13 usuarios a los que voté y comenté sus posts del reto:
@yahe
@lisfabian
@irvinc
@marybellrg
@jhonromerovzla
@fjjrg
@avellana
@sacra97
@memes777
@antoniarhuiz
@slwzl
@jenam
@lecumberre
Un abrazo antidepresivo y motivador. Nos seguimos leyendo, votando y comentando.
Gary Samuel Bilbao
Únete a la comunidad @repollo
Apoya a @Cervantes, @arcange, @upheaver y @timcliff como Witness en https://steemit.com/~witnesses
Únete al Discord y trail de @rutablockchain y @Steemitvenezuela.
Ambas son una comunidad genial.
Si quieres ganar criptomonedas mientras buscas información o imágenes para complementar tus posts únete a Presearch, el buscador donde tus consultas son recompensadas.
"Soy selectivo en mis comentarios, racional en mis votos
y exclusivo en mis reesteems"
Si quieres conocer más sobre este reto te invito a visitar: @avellana/reto12votossemana28-undaperfecto-d6jqzh4mas
Los 13 usuarios a los que voté y comenté sus posts del reto:
@yahe
@lisfabian
@irvinc
@marybellrg
@jhonromerovzla
@fjjrg
@avellana
@sacra97
@memes777
@antoniarhuiz
@slwzl
@jenam
@lecumberre
Únete a la comunidad @repollo
Apoya a @Cervantes, @arcange, @upheaver y @timcliff como Witness en https://steemit.com/~witnesses
Únete al Discord y trail de @rutablockchain y @Steemitvenezuela.
Ambas son una comunidad genial.
Si quieres ganar criptomonedas mientras buscas información o imágenes para complementar tus posts únete a Presearch, el buscador donde tus consultas son recompensadas.
"Soy selectivo en mis comentarios, racional en mis votos
y exclusivo en mis reesteems"
Si quieres conocer más sobre este reto te invito a visitar: @avellana/reto12votossemana28-undaperfecto-d6jqzh4mas
Los 13 usuarios a los que voté y comenté sus posts del reto:
@yahe
@lisfabian
@irvinc
@marybellrg
@jhonromerovzla
@fjjrg
@avellana
@sacra97
@memes777
@antoniarhuiz
@slwzl
@jenam
@lecumberre
Apoya a @Cervantes, @arcange, @upheaver y @timcliff como Witness en https://steemit.com/~witnesses
Únete al Discord y trail de @rutablockchain y @Steemitvenezuela.
Ambas son una comunidad genial.
Si quieres ganar criptomonedas mientras buscas información o imágenes para complementar tus posts únete a Presearch, el buscador donde tus consultas son recompensadas.
"Soy selectivo en mis comentarios, racional en mis votos
y exclusivo en mis reesteems"
Si quieres conocer más sobre este reto te invito a visitar: @avellana/reto12votossemana28-undaperfecto-d6jqzh4mas
Los 13 usuarios a los que voté y comenté sus posts del reto:
@yahe
@lisfabian
@irvinc
@marybellrg
@jhonromerovzla
@fjjrg
@avellana
@sacra97
@memes777
@antoniarhuiz
@slwzl
@jenam
@lecumberre
y exclusivo en mis reesteems"
Si quieres conocer más sobre este reto te invito a visitar: @avellana/reto12votossemana28-undaperfecto-d6jqzh4mas
Los 13 usuarios a los que voté y comenté sus posts del reto:
@yahe
@lisfabian
@irvinc
@marybellrg
@jhonromerovzla
@fjjrg
@avellana
@sacra97
@memes777
@antoniarhuiz
@slwzl
@jenam
@lecumberre